Deine
VORTEILE
Ganzheitliches Training in einem GYM
Erlebe ein umfassendes Training, das sich für Wettkämpfer sowie für Anfänger eignet.
Lerne effektive Selbstverteidigung
Entwickle die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, um dich in jeder Situation sicher zu fühlen.
Körperliche und mentale FItness
Verbessere deine körperliche Stärke und Ausdauer sowie deine mentale Stärke und Konzentration.
UNSER
ANGEBOT
Wir sind der festen Überzeugung, dass Kampfsport etwas für jeden ist. Egal ob Hobby- oder Leistungssportler, Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt, wir haben einen Platz für dich.
LUTA LIVRE
(submission Grappling)
Dieser umfassende Kampfsport aus Rio de Janeiro, Brasilien, gehört zu den Grappling-Disziplinen wie Sambo, Ringen und BJJ (Brazilian Jiu Jitsu). Luta Livre lehrt dich, die Distanz zum Gegner zu überbrücken, ihn zu Boden zu bringen, zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Mit Luta Livre lernst du einen effektiven und dominanten Grappling-Stil.
RINGEN
(für LL & MMA)
Ob Grappling, MMA oder echte Selbstverteidigung – alle Kämpfe beginnen im Stand. Bei dieser Trainingseinheit konzentrieren wir uns speziell auf Takedowns und deren Verteidigung. Du lernst, den Gegner mit präzisen Techniken zu Boden zu bringen und dich effektiv zu schützen.
MMA
Mixed Martial Arts (MMA) verbindet verschiedene Kampfstile zu einem spannenden und funktionalen Training. Striking, Takedowns, Kontrolle, Ground & Pound, Submissions. Egal ob du Striker, Grappler oder Einsteiger im MMA bist:
Hier lernst du, wie du dich im Stand, am Boden sowie im Clinch verteidigst und dominierst
Personaltraining
Du willst gezielt trainieren, technisch besser werden oder dich im Alltag sicherer fühlen? Im Personal Training arbeiten wir 1:1 an deinen Zielen – individuell, effizient und ohne Ablenkung. Egal ob du Grappling von Grund auf lernen möchtest, dein Luta Livre technisch verfeinern willst oder realistische Selbstverteidigung suchst: Hier bekommst du Coaching, das sich an dich anpasst
UNSERe
TRAiNER
